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杂文 三盘落地招数研究
2018-04-08 15:02:05 来源:张俊杰 作者:张俊杰 【 】 浏览:218次 评论:0
 
导读:一觉醒来,都3点多了。窗外气候反常,又上网会会朋友,探究一下,气功之道。《关于我的重生(那些与死神搏斗的日子)》《从六十九到九十》《请蹲下来,和孩子交朋友》《父爱如山 ——写在六月第三周日父亲节》《从警的日子(1)---女儿发誓不当警察》等,重庆..


一觉醒来,都3点多了。窗外气候反常,又上网会会朋友,探究一下,气功之道。

《关于我的重生(那些与死神搏斗的日子)》《从六十九到九十》《请蹲下来,和孩子交朋友》《父爱如山 ——写在六月第三周日父亲节》《从警的日子(1)---女儿发誓不当警察》等,重庆这位慢性白血病患者尚铃康复日志读后,我除了感动,也意识到步入中年应该将健身放在首位,其他可有可无。至于朋友儿童教育专家孙瑞雪认为:“家庭教育中,父亲应该承担非常重要的角色。而父亲给孩子最好的礼物,就是爱他的母亲,父亲对母亲的支持越大,宝贝就越有安全感”。我也存在同感,遗憾我的童年已故父亲不在身边,而母亲又目不识丁,甚至晚年父亲瘫痪还需要我照顾。

如今,清明时刻,作为一个父亲的儿子,闺女的父亲,我也与尚铃对于教育子女等一样,有些感悟。妻子平常总爱列举身边某某先进模范父亲、丈夫的例子,无论她如何叨唠,我依旧我行我素,绝非我不求上进,而是我缺乏上述先进分子的能力。“人比人,气死人”,宛如爬山破,我没这个力气爬上山顶。类似我已故的大舅母,一辈子都不操心,唯一的儿子娶不上媳妇,都不上心,也没人照顾,活到一百岁,无疾而终。去世前,还在雪地喝酒。

按说,稍微有点上述责任心的家长,都难活命。年轻时,大舅救人落下病根,英年早逝。跟着小脚外婆到新疆找二舅回来,大女儿在车站走丢了。一辈子,甚至女儿主动找到大舅母,她还不认,理由没养活对方。一辈子,什么事都不想,除了做饭吃,还是做饭吃。结果,却无意中摸索出长寿秘笈。

本来,我也计划学十堰一帮记者,研究汉江地域文化。包括刚还看见他们又在四处摄影武当山等风土人情。与我年纪相仿,不过通过给外婆上坟,也觉得这活路没多大意思。比如:午饭,表姐谈及他们村子一个看似壮汉,47岁却突然死亡的例子。其他地方我不了解,就我身边不断发生一些让我想不通的怪事,一个又一个熟悉的中年人相继离开人世。有的看似体格很健康,可以抗麻袋;有的甚至又是踢球,又是打拳;有的吃的五大三粗,却难以活到50岁。相反,不少地摊子茶馆八九十,走路看似都要跌倒,天天说活不成,却天天还在活着。

以前,也是担任个政协委员,也是出于责任心,经常双休到大街小巷茶馆喝茶,体验生活,掌握民情。今年,离开这支队伍后,茶馆我都不想去了。因为多半唠嗑言辞消极,听久了,活着都觉得没意思。不过,对比上述文友,我突然发现这养生也是宛如窗外气候——反常。看似消极的这帮茶友,个个活到八九十。相反,看似生龙活虎,怪阳关的一圈人却难活到50岁。根子到底何在呢?比如:大不了像“竹签穿指”“ 辣椒水灌肠” 之类的折磨,心中陡然涌上“壮士一去不复兮”的悲情,只是一闪而过。冲着尚铃这段话,换成我都不想活了,何苦受这罪,早晚都要见马克思的。而我这种思维,包括妻子的言辞,对我都不起作用,都与这几年地摊子喝茶受老茶友感染有关。

如何养生,又如何为人处世等等,甚至吃喝玩乐要注意事项,网上包括圈子微信好友日夜都在发布。但是,能活到我大舅母100岁无疾而终的很少。小脚女人,走旗袍秀是不现实;打牌也没这个经济基础;练太极等,更不现实,甚至想远处玩一玩都是梦想。然而,一百岁还在给我大表哥做饭吃,还在伺候人。村子里会来事的,本事大的,能挑山的不少比她小的,都走了。如何衡量,她这种人呢?一辈子都是顺其自然,也不在乎其他人非议。

这段时间,我又捡起七年前一些武术书籍,像气功、太极拳等,包括结合其他古书、杂书来探究一番,也就一周左右,也是吓我一大跳。严格按照路数来,也不行。比如:“三盘落地”要求舌抵住上颚等,像我前些年被医生将好牙拔掉了,让我迄今都不敢去安牙,我的牙与课本上示范者不一样。如此按路数去练,呼吸必然也不一样。再如,我的腿职业病静脉曲张,而示范者没这毛病,我也按他路数占30分钟,会不会出事,伤及我的腿呢?

因此,无论研究这武术,还是教育孩子,包括过日子,为人处世,我都不想学习先进分子。因为每一个人具备的素质不一样,他的优势,也许都是我的弱势。而他的短板,或许都是我的强项。包括任何性格,都是利弊共生,任何职业也如此。有时候大人关注过多,也不妥当。大的方向,可以正确引导;微观方面,必须放开手脚。

道理很简单,我们大人思维方式,包括学识涵养等,都存在局限性。宛如这窗外气候,有时候过多关注,效果相反。比如:恪守法律与道德底线,学会感恩,融入集体、注意安全等,这类原则性知识必须灌输。无论在任何地方,践踏法律与道德,出事是早晚的。至于生活、学习等微观细节,靠自己去感悟去处理去适应。

“全身自然放松,头脑安静,排除杂念”, 这是大雁功整套动作的基本要求之一。这是大雁气功总部的《大雁气功功理和气路》 中一段话,也是我这几天实践的体会。包括文友图片显示西班牙友好人士也在练习这种气功。这套气功七年前,跟着本市健身张哥学过,也练过,包括家里武术书籍上也有这套功夫。重新捡起来研究,还是觉得需要一个招数一个招数去探究。

其实,通过这几天健身实践,我认为还是需要盘熟手里一本专业按摩书籍。因为这本书盘熟,即可掌握身体各种穴位等。严格意义上说,武术健身属于生命科学范畴,假如我们掌握不住自己身体每一个部件,谈何调动与调理呢?气功也好,拳术也好,本质性东西,还是在于疏通经脉,促进血液循环,调节体内的阴阳平衡。

以前,没有思考过这类问题。如今,感悟出必须搞清楚过身体每一个部位的零件,否则以意引气运转身体内部各种穴位,又通过外在动作协调全身等,也无法完成。即便外观也是练的风风火火,内在未必也会达到功效。

这次,研究文友扎西德勒的“用武当派内家拳理论指导下的三盘落地势桩功新练法 姜容樵”,也有一个新发现,本来三盘落地势属于《少林易筋经》中一个招式。如今,武当内家派也融入太极之中,足见任何门派也好,学问也好,包括为人处世等,精华知识,是可以相互融合的。

“病从口入,病从汗出”“祸从口出,福从恩来”这些古训,都很有道理。这段时间,与城东太极、少林大姐、大哥们学习健身知识,受益很深。无论他们为人处世,还是示范动作等,都让我感动不已。这也是一种福分,也是应该弘扬的一种本土文化。

比如:焦大姐接受新事物能力强,人随和,热情,而且动作到位。杨大姐更是认真,讲究礼节。宋大哥有江湖侠义之士的风度。王大哥也是性格直爽,气度不乏。我敢说,无论男女都是值得交往,更值得信任之士。

“近朱者赤,近墨者黑。”一旦想健康都需要跟着上述健康人士为伍。想斗心眼,干坏事,都去跟着一些二流子喝酒吃肉,学手艺。想趋炎附势,混个人场,都去与这帮爱好相同者为伍。想唱歌、写个书画或吟诗词,都跟着文人墨客转悠。如此等等,任何地方都有,如何选择都由自己决定。

步入中年,无论任何圈子,我都不妒忌,也不反对与我交往。只要讲究诚信,一言九鼎,像找个码字可以。否则,远离他们,这是底线。我没必要,也无任何义务,将精力投入系统外不诚信之士身上。无论对方本事再大,口才再好,再会协调关系,只要与我交往不诚信,活路一概免谈。以前,帮过我权当学雷锋。以后,关上这扇门。

“易筋易骨易髓”,说到根上,我认为都是练好一种气息,让他全身贯通。为人处世包括其他也如此。与同路人交往,都会处处顺当,否则不畅通,不利于身体健康。因此,这种不利于身体与单位的事情,干他何益。以上也是我健身感悟吧。

作者单位:湖北省老河口市工商局张俊杰邮政编码441800手机159971985二〇一八年四月五日星期四



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Tags:杂文 落地 招数 研究 责任编辑:河边草
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