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老年人冬天手足冰冷怎么办
2018-01-07 20:36:40 来源: 作者: 【 】 浏览:173次 评论:0
 
导读:  老年人冬天出现手足冰冷时,可采取以下措施:  1.加强保暖:随着气温下降及时增加衣着,穿戴保暖性能好的手套鞋袜,手足可经常擦些油脂。   2.避免精神紧张和情绪激动。有人测定,当情绪激动时,手的温度可很快地从℃降至24℃,平静后才缓慢地恢复。  3.保..

  老年人冬天出现手足冰冷时,可采取以下措施:

  1.加强保暖:随着气温下降及时增加衣着,穿戴保暖性能好的手套鞋袜,手足可经常擦些油脂。

  2.避免精神紧张和情绪激动。有人测定,当情绪激动时,手的温度可很快地从℃降至24℃,平静后才缓慢地恢复。

  3.保证充分的营养,食用有足够热量的食物,以增加机体的产热量。  

  4、坚持冬季锻炼,促进全身血液循环,每天以温热水浸泡手足或按摩四肢,以改善四肢血液的局部循环。

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Tags: 责任编辑:河边草
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