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长寿老人春天必吃的食物
2018-01-14 12:17:19 来源: 作者: 【 】 浏览:11次 评论:0
 
导读:  专家说,每个长寿老人的饮食都是比较特别的,尤其是在不同的季节所吃的食物是不一样的,眼下春季到了,为了老人的身体着想,应该多吃些葱,因为葱的营养价值是很高的。  下面就介绍一下春季老人吃葱的诸多好处:  1、葱含有的辣素具有很强的杀菌和抑制病毒功..

  专家说,每个长寿老人的饮食都是比较特别的,尤其是在不同的季节所吃的食物是不一样的,眼下春季到了,为了老人的身体着想,应该多吃些葱,因为葱的营养价值是很高的。

  下面就介绍一下春季老人吃葱的诸多好处:

  1、葱含有的辣素具有很强的杀菌和抑制病毒功效,对痢疾杆菌和真菌的抑制能力更明显。

  2、常吃葱有助消化功能,清除肠胃污垢,增强免疫力,能增强身体功效。

  3、吃葱还能保持大脑灵活,令人思维活跃,提高脑力劳动效率。

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Tags: 责任编辑:河边草
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