设为首页 加入收藏

 

 

老人保健

对老人用药吝啬点
  人们在进入老年后,身体的各个组织器官如脑、心、肝、肾的功能不断衰退,自身免疫、能力都在下降,患病的机会增多,用药的频率及数量也比青年和成年人都高。药物的不良反应发生率也高。根据美国波士顿药物监..
录入者:河边草       发表于:2018-02-09       点击:20      评论:0            查阅全文...
复合维生素可帮老人延缓衰老
  中国绝大多数老年人的营养都不均衡,其中有70%以上的老年人营养不足,有少部分老年人存在过度营养的状况!这话听起来一点都不夸张,因为老人器官功能逐渐衰退,本身就容易发生代谢紊乱,导致营养缺乏病。再加..
录入者:河边草       发表于:2018-02-09       点击:20      评论:0            查阅全文...
低体温的老人用药有禁忌!
  所谓低体温症,是指人的体温在35摄氏度以下。据国外调查,秋冬季老年人发生低体温的大约占10%。国内统计资料表明,60岁以上老人,在气候尤为恶劣的冬季,死亡率要比平时高60%。  寒气逼人的冬季,对老年人..
录入者:河边草       发表于:2018-02-09       点击:21      评论:0            查阅全文...
老人要少吃柿子
  秋季天高气爽,人体内的消耗开始减少。秋季以燥为特点,人们在秋季后会感到咽干鼻燥,皮肤干涩、口渴欲饮。人体在夏日大量消耗的营养需要在秋季后得到补充。总之,秋天因其自身的特点,不得不让我们特别注意..
录入者:河边草       发表于:2018-02-09       点击:17      评论:0            查阅全文...
老人牙齿的四大问题的预防方法
  人常说:人老牙先掉,所以很多老人并不把掉牙当回事。但世卫给老人定的目标是:到80岁,至少要保有20颗牙。其实,达到这个目标并不难,只要学会正确的护牙方法。2008年9月20日是第20个“全国爱牙日”,其主题..
录入者:河边草       发表于:2018-02-09       点击:17      评论:0            查阅全文...
老年人小心骨折
  多数老年人都患有不同程度的骨质疏松,骨质脆而易碎,一旦跌倒,极易骨折。以下两类骨折在老年人中尤为常见:  老人走路时跌倒或下楼梯踏空,一般都会臀部着地或着梯,除了会造成尾骶骨折外,很容易导致脊..
录入者:河边草       发表于:2018-02-09       点击:10      评论:0            查阅全文...
老年必知的10个健康问题
  1.人到了50岁以后,应该每隔2年检查一次眼睛。  2.老觉得每个人说话都嘟嘟囔囔的,就说明你的听力已经开始下降了。  3.如果你的头皮上出现了形状不太规则的黑色或棕色斑点,就要小心是不是患上了可能致命..
录入者:河边草       发表于:2018-02-09       点击:16      评论:0            查阅全文...
让老人记忆力更佳的8妙方
  集中一事法  把注意力集中在想要记住的事情上,然后赋予它的意义。我们如果曾把注意力集中于某件事情上,那么,无论我们是否想记住这件事,都必定能记得住。比如我们容易记住广告歌诀,它总是伴随喧闹、俗..
录入者:河边草       发表于:2018-02-09       点击:12      评论:0            查阅全文...
预防患老年性痴呆症
  要预防老年性痴呆症,可从以下几方面入手:  一、饮食要注意低糖、低盐、低脂,如果饮食长期高糖、高盐、高脂易使血压升高,动脉硬化,年老易患痴呆。长期饱食,特别是暴饮暴食,易致脑血管硬化、脑供血不..
录入者:河边草       发表于:2018-02-09       点击:17      评论:0            查阅全文...
空心菜,体胖老人可多吃
  空心菜为秋季主要绿叶菜之一。含有丰富的膳食纤维,具有促进肠蠕动、通便解毒的作用。特别适合由于消化功能减弱引起体胖的老年人经常食用。
录入者:河边草       发表于:2018-02-09       点击:10      评论:0            查阅全文...
老人保健:便秘的常见治疗方法
  一、治疗原发病如高血压、糖尿病等。  二、洗肠疗法。  一般可于便前于肛内注入1~2支开塞露以助排便。有条件者可于1~2周到医院对肠道进行一次大扫除,去除宿便,一般可用生理盐水、中药灌肠或用电脑洗肠..
录入者:河边草       发表于:2018-02-09       点击:21      评论:0            查阅全文...
老人保健:怎样进行脾胃保养
  人到老年,脾胃功能日渐衰退。中医学认为,胃、脾是脏腑气化升降的枢纽,气血生化之源。“动为纲,素为常,酒少量,莫愁肠。”是保养脾胃的四大要诀。  “动为纲”:指适当的运动可促进消化,增进食欲,使..
录入者:河边草       发表于:2018-02-09       点击:14      评论:0            查阅全文...
老人保健:爱流泪的原因及解决办法
  日常生活中,不少老年人说爱流泪。老人常流眼泪不是眼泪过多,主要是眼睛干燥。眼部的表面就像板壁一样,如果没有擦上一层蜡,表面就不是那么滑。老人没有润滑剂,润滑剂跟眼泪不一样,有了这种润滑剂眼泪就..
录入者:河边草       发表于:2018-02-09       点击:14      评论:0            查阅全文...
老人保健:易患肺炎的主要原因
  专家告诉记者,老年人容易患肺炎的主要原因有三方面:  第一个原因是年龄增大,机体的抵抗力明显下降;  第二个原因是老年人往往伴有许多慢性疾病,如老慢支、肺气肿、心脑血管病等等,导致了抗病和防病能..
录入者:河边草       发表于:2018-02-09       点击:24      评论:0            查阅全文...
老人保健:补钙仅吃钙片效果差
  专家提醒中老年朋友,仅用吃钙片的方法来防治骨质疏松效果并不明显。  近期研究发现,如不吃促进钙吸收的药物,中老年人吃的钙片基本上都会从大便中排出,等于没吃。  专家还建议,对停经和老年性骨质疏..
录入者:河边草       发表于:2018-02-09       点击:20      评论:0            查阅全文...
老人保健:老人强身抗衰老的保健
  从古至今不知有多少帝王为了长生不老而费尽周折,四处拜仙寻求仙丹,结果都是徒劳无功。从科学的角度剖析,这世上绝无什么灵丹妙药,吃了可以长生不老。中医是一朵奇葩,虽没有什么万灵之丹,但却可以通过一..
录入者:河边草       发表于:2018-02-09       点击:26      评论:0            查阅全文...
老人保健:老人强身抗衰老的保健
3.冬虫夏草  冬虫夏草,也是一种很常用的中药。它的用途广泛,除有定喘化痰等作用外,更有提高人体免疫力的功能。由于性平中偏温,平常人都适合天天服用,中老年人服食此药材更是有益。  在运用冬虫夏草时,..
录入者:河边草       发表于:2018-02-09       点击:29      评论:0            查阅全文...
嚼口香糖助预防老年痴呆
  研究者给一组成年鼠和小鼠拔去磨牙,以破坏它们咀嚼研磨食物的功能;另一组成年鼠和小鼠不作任何处理,顺其自然发展,作为对照组。给这两组老鼠喂以同样的食物后,再让它们作游迷宫实验,结果拔掉磨牙一组老鼠..
录入者:河边草       发表于:2018-02-09       点击:11      评论:0            查阅全文...
老人如何服用保健品
  即使是按中医辨证分清了证型,进食的保健食品对症了,也不宜长期服用。因为,过分依赖外界来“维持生命”,反会让身体松懈,功能降低。  其一:老年人面对保健食品难开心  现在社会上流行这样一句顺口溜..
录入者:河边草       发表于:2018-02-09       点击:13      评论:0            查阅全文...
老人早餐膳食指南
  一、食物要粗细搭配,易于消化  二、积极参加适度体力活动,保持能量平衡随着年龄的增长,人体各种器官的生理功能都会有不同程度的减退,尤其是消化和代谢功能,直接影响人体的营养状况,如牙齿脱落、消化..
录入者:河边草       发表于:2018-02-09       点击:9      评论:0            查阅全文...

相关栏目

热门文章

推荐文章