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老人保健

受损发质的急救
导读:头发生病,女人的万种风情就会没了一半,赶紧来看看你的头发生了什么病吧!秀发病例一:断发症状:头发在洗后很难顺利地通到发梢,经常会打结,梳通以后发现有许多断发,说明:头发受到了损伤。诊断:1.过..
录入者:河边草       发表于:2018-01-18       点击:6      评论:0            查阅全文...
高跟配短裙易伤关节
  专家介绍说,根据粗略统计,白领女性中有近四成的人患有骨关节炎。这跟目前年轻人爱穿高跟鞋、长靴有很大的关系,因为穿高跟鞋和长靴最容易损伤膝关节。  专家分析说,骨关节炎发生的原因目前并不完全清楚..
录入者:河边草       发表于:2018-01-18       点击:8      评论:0            查阅全文...
让皮肤光滑
  人的手上有很多重要穴位,如劳宫穴、鱼际穴、少府穴、合谷穴和神门穴等,这些穴位对应着身体的不同器官,经常按摩、刺激这些定位,能起到调理脏腑、美容护肤的作用。  比如劳宫穴,位于人体的手掌心,握拳..
录入者:河边草       发表于:2018-01-18       点击:8      评论:0            查阅全文...
适时调整机体
  晨起如春  早晨起床,正如漫漫长冬结束后,阳气开始生发的春季,养生要点也应该与春季养生相同。一是要经常运动,一夜休息后,阳气开始生发,机体需要运动来增加活力;二是与春季养阳对应,人体经过一个冬天..
录入者:河边草       发表于:2018-01-18       点击:6      评论:0            查阅全文...
夏季老人警惕血压波动大
  “老年人体质较弱,身体受天气变化影响大。”中医院心内科主任医师说,由于近三天气温升高,前往中医院心内科咨询就医、住院的病人数有上升的趋势,基本上都是七八十岁的老年人。  管昌益说,尤其是80岁以..
录入者:河边草       发表于:2018-01-18       点击:7      评论:0            查阅全文...
夏季里老人别把中风当中暑
  医学研究证明,气温过高与发生中风关系密切。每年当温度在32摄氏度以上的时段内,总会出现中老年人中风的发病高峰,特别是心脑血管病患者最危险。  因为在高温环境下,为了散热,皮肤血管扩张,皮下血液循..
录入者:河边草       发表于:2018-01-18       点击:5      评论:0            查阅全文...
有些小病是大病的前兆
  常摔跤或是“心病”作怪  “大夫,我妈最近老摔跤,常常毫无征兆就突然晕倒摔跤,还常出现胸闷、气短、心悸的症状,每次一不舒服她就休息一会儿,一般5分钟后就能缓解。您看这摔跤是因为上岁数了腿脚不利索..
录入者:河边草       发表于:2018-01-18       点击:13      评论:0            查阅全文...
老人晨起做哪些运动保健
  我们已经了解了老人醒来第一件事情急着起身的坏处,那么这段时间老人可以用来做什么呢?坐坐下面的运动保健吧。  老人清晨起来可做以下运动保健:  1、提肛、挺腹:提缩肛门可以增强肛门括约肌肌力,对改..
录入者:河边草       发表于:2018-01-18       点击:6      评论:0            查阅全文...
体胖老人运动要护腰
  很多老年朋友喜欢锻炼,专家提醒体型偏胖的老年朋友,运动时要多加注意保护好自己的腰。  人的椎间盘就像是“弹簧”,可以缓冲脊柱运动时受到的压力,吸收震力,保护脊髓,还可以协助腰部完成前后屈伸、左..
录入者:河边草       发表于:2018-01-18       点击:5      评论:0            查阅全文...
心血管病老人不用空调为宜
  广州迎来了炎阳高照,让人感觉天真的要热了。市人民医院一位心血管医师提醒,随着高温高湿天气的来临,老年人要慎防“热中风”。  据悉,当气温超过32℃时,更易发生“热中风”。因为气温高,人每天都要通..
录入者:河边草       发表于:2018-01-18       点击:3      评论:0            查阅全文...
老人 ,不宜大量喝浓茶!
  上下几千年,纵横数万里的风流韵事一下被茶水挤了出来。时而让你捧腹,时而让你悲伤;时而让你提心吊胆,时而又让你心平胸宽。客人光临,更是首先以茶款待。茶,与人们的生活密切相关。  然而,如果饮茶过浓..
录入者:河边草       发表于:2018-01-18       点击:1      评论:0            查阅全文...
老年人常喝绿茶防病健身
  近年来,医学界的研究人员不断地发现绿茶对人体健康的好处,西方社会现在对绿茶防病保健功能的兴趣越来越浓厚,关于绿茶与健康之间联系的一些最新发现远远超越了亚洲国家中流传了几千年的茶文化对绿茶作用的..
录入者:河边草       发表于:2018-01-18       点击:1      评论:0            查阅全文...
高龄老人胆固醇略高亦是有益
  美国的一项科学研究结果表明,在为期10年的追踪观察中发现,在80岁以上高龄老人中,血清胆固醇略高出正常上限30mg/dl(毫克/分升)左右的人,其心血管病死亡的危险下降15%左右。据此,美国专家推测认为,当人进..
录入者:河边草       发表于:2018-01-18       点击:0      评论:0            查阅全文...
老人最合宜的喝水时间
  睡前 据专家研究,老年人晚间睡前不饮水,可导致血浆浓缩、血液粘稠度升高和血小板凝聚能力亢进,从而可促进体内血栓形成。  对于老年人或患心脑血管缺血性疾病的人,晚间睡前饮杯水,可以预防致死性梗塞..
录入者:河边草       发表于:2018-01-18       点击:0      评论:0            查阅全文...
小小异常 身体疾病“信号灯”
  老年人由于身体各个器官都开始出现衰老,身体变得脆弱。一些日常生活中身体的小小异常的表现常常被您忽略,但事实上,它们却是您身体疾病的“信号灯”。  在美国南卡罗来那大学医学院副院长阿迈拉博士的研..
录入者:河边草       发表于:2018-01-18       点击:0      评论:0            查阅全文...
老人养生 应勤于动嘴
  根据人体的生理特点,人应“以动为主,动静结合”。在日常生活中,老年人如能做到“勤于动嘴”,将对强心健体、延年益寿大有好处。  勤餐少食  老年人的消化功能和心脏功能均有减退。如一次进餐的量过多..
录入者:河边草       发表于:2018-01-18       点击:0      评论:0            查阅全文...
悄然兴起的老人“臂跑”
  在人们眼里,跑一直是和腿联系在一起的。但对老人来说,悄然兴起的“臂跑”则非常适宜。顾名思义,臂跑就是用运动手臂的锻炼方法来代替跑步。研究表明,“臂跑”在健身效果上与跑步异曲同工。河北医科大学中..
录入者:河边草       发表于:2018-01-18       点击:0      评论:0            查阅全文...
老人警惕生命中三道坎
  清晨3点到早上8点,是老年人心脏的危险期,此时血压为全天最高。  医学已经证明,在此时间段老年人易中风、猝死。就心血管疾病的猝发事件来说,它高达70%~80%。这是实实在在的多灾多难的时刻,对高龄老人或..
录入者:河边草       发表于:2018-01-18       点击:0      评论:0            查阅全文...
老人穿衣忌“三紧”
  专家提醒,老年人切忌穿狭窄瘦小的衣服,尤其忌领口紧、腰口紧、袜口紧,以免皮肤缺氧,影响身体健康。  据中国老年医学会常务理事、中国老年医学会骨质疏松委员会常委苗懿德教授介绍,领口紧会影响心脏向..
录入者:河边草       发表于:2018-01-18       点击:0      评论:0            查阅全文...
老人无故消瘦 可能患甲亢
  俗话说“有钱难买老来瘦”,但67岁的何婆婆近半年来体重减轻了14公斤,却在医院检查出患了甲状腺功能亢进。  5月25日至31日,是国际甲状腺联盟在全球范围内发起的首个“国际甲状腺周”。统计显示,目前全球..
录入者:河边草       发表于:2018-01-18       点击:0      评论:0            查阅全文...

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