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老人保健

关节保健,老人动出好关节
  确切地说,骨关节炎是关节本身不可逆的一种退变,最常见的是膝关节的关节炎。它的发病率与年龄关系密切,X线显示,35岁以下的人群中只有5%的发病率,而65岁以上则有大于70%的发病率。骨关节病是一种最常见而..
录入者:河边草       发表于:2018-01-18       点击:0      评论:0            查阅全文...
跳舞保健 老年人要保护自己
  许多老年人出于保健目的而学习舞蹈,但由于生理因素,老年人在跳舞时要增强自我保护意识。  首先,老年人运动系统肌肉萎缩,关节附近骨质增生,韧带弹性下降,关节活动不灵,神经系统反应迟钝,一旦跌倒,..
录入者:河边草       发表于:2018-01-18       点击:0      评论:0            查阅全文...
给老人买保健品
  目前,药店里的保健品越来越多,做子女的总想着老爹老娘辛苦一辈子不容易,得买点保健品孝敬孝敬两位老人家。  一走进药店,店员得知您要给老人家买保健品后,第一个问题一般是:“给男的还是女的呢?”  ..
录入者:河边草       发表于:2018-01-18       点击:0      评论:0            查阅全文...
老年病人 提防中草药的“圈套”
  一、中药的配伍与配伍禁忌  凡对中药进行一定方法的加工炮制,并制成一定的剂型,应用于临床病人的,均可称为方剂。单味中药制成的方剂称为单方;2味或更多的中草药配合制成的方剂称为复方。  古人早防冶..
录入者:河边草       发表于:2018-01-18       点击:0      评论:0            查阅全文...
维生素是老人健康的好伴侣
  老年人由于胃壁细胞萎缩的生理变化,小肠吸收功能的下降,容易发生维生素缺乏,故适量补充某些维生素对老年人有其重要的意义。为了防止维生素缺乏症的发生,为了老年人的健康长寿,老年人应注意摄取或补充如..
录入者:河边草       发表于:2018-01-18       点击:0      评论:0            查阅全文...
老年人用药不得不“服老”
  据统计,在发生药物不良反应的人群中,85%为60岁以上的老年人。河南中医学院一附院老年病科主任邓伟教授解释,这是因为进入老年后,肝肾等各脏器功能减退,如果与中青年人一样用药,很容易发生不良反应。老人..
录入者:河边草       发表于:2018-01-18       点击:0      评论:0            查阅全文...
老年人用药的常见误区
  不少老年人患病后由于期望早日做到药到病除,往往容易产生某些错误的用药心态,从而盲目用药,不但没有发挥药物应有的治病作用,反而有可能因为用药不当,而导致病情加重或者诱发其它疾病的发生。老年人用药..
录入者:河边草       发表于:2018-01-18       点击:0      评论:0            查阅全文...
老人哮喘 用药要多长个“心眼”
  老年人常患心血管病,因服用某些治疗心血管病的药物而诱发哮喘问题,不容忽视。  口服小剂量阿司匹林常用于预防血栓形成及治疗缺血性心脏病、脑动脉硬化,但由于具有强烈的支气管平滑肌收缩作用。  因而..
录入者:河边草       发表于:2018-01-18       点击:0      评论:0            查阅全文...
老人便秘 用药不能随便!
  老年人便秘发作时,应先到医院抑郁检查,排除肠道器质性病按摩变,然后正确选用泻药来缓解症状炎症。  首先,应选用微生态制剂。常用的有含双歧杆菌、乳酸杆菌等。这类制剂可清除体内“垃圾”,调节肠道菌..
录入者:河边草       发表于:2018-01-18       点击:0      评论:0            查阅全文...
老年患者用药须减量!
  大家都知道小儿用药要按年龄或体重计算剂量,而老年人用药需减量往往容易被忽视,至于为什么要减量、减多少就更不清楚了,致使药源性疾病多发生于老年患者。  药物在老年患者体内吸收、分布、代谢、排泄的..
录入者:河边草       发表于:2018-01-18       点击:0      评论:0            查阅全文...
老年人要慎用性保健品
  张大伯的老伴去世两年了,在大家的撮合下,65岁那年他与49岁的杨女士再次结婚了。婚礼上,许多亲朋好友的赠礼多是时髦的“性保健品”。在娇妻的鼓动下,这些壮阳补品还真发挥了作用,老张对新婚生活有明显的..
录入者:河边草       发表于:2018-01-18       点击:0      评论:0            查阅全文...
老人不宜服用昔布类抗炎药
  患有骨关节炎和类风湿关节炎的病人尤其是老年患者,在选择治疗药物时须谨慎,以免药物的副作用对身体造成不良影响。  据悉,国外专家已明确建议,老年骨关节炎和类风湿关节炎病人,不宜用昔布类抗炎药代替..
录入者:河边草       发表于:2018-01-18       点击:0      评论:0            查阅全文...
老人晚上谨慎参加社区活动
  最近李大爷很是郁闷,本想将身体锻炼得好一点,却没想到锻炼方法不当导致突发心肌梗塞,如果不是及时抢救,可能就不能再享受美好生活了。  目前,对于很多老年人来说,一天中最快乐的时光莫过于晚饭后参加..
录入者:河边草       发表于:2018-01-18       点击:0      评论:0            查阅全文...
老年人回忆梦境可健脑
  每个人都会做梦,但有些人梦醒后,什么也不想,就好像什么都没有发生过;有些人则喜欢慢慢回忆。而睡醒后,经常回想一下自己所做的梦,想想梦中的情节,可以起到帮助大脑回忆、锻炼大脑活力及思考的作用,这在..
录入者:河边草       发表于:2018-01-18       点击:0      评论:0            查阅全文...
老年人健康路上要“慢行”!
  随着年龄的增长,老人的肌肉、骨骼和关节等也在发生相应的变化,各个组织和脏器功能逐渐退化,免疫功能不断下降。  走路要慢 人每天都得走路,但老人走路宜慢不宜快。慢步缓行,可以防止跌跤而造成股骨、..
录入者:河边草       发表于:2018-01-18       点击:0      评论:0            查阅全文...
老人驼背是脊椎骨折的预警
  在我们身边,对自己骨质疏松不上心不知情的人非常多。有数据表明,50岁以上的妇女,30%已发生过一次或多次的椎体骨折,有40%的骨折是骨质疏松引起的,但半数骨折病人不知情也不治疗。  脊椎骨折50%患者并未..
录入者:河边草       发表于:2018-01-18       点击:0      评论:0            查阅全文...
老人应向宠物学健身
  对于健身的方式老年人的理解很简单,就是一个动字,认为动的越多身体也就越健康,而结果并不那么理想,有的甚至出现了意外,究其原因是偏离了科学的轨道,热情使他们走进了误区。  医学专家提示,老年人健..
录入者:河边草       发表于:2018-01-18       点击:0      评论:0            查阅全文...
巧用浮小麦止虚汗
  中医云:“阴虚则热,阳虚则寒。”自汗和盗汗多以阴虚内热居多,昼不知不觉地出汗叫做“自汗”,夜熟睡汗出叫“盗汗”。六味地黄丸用于肾阴亏虚,骨蒸盗汗,可消渴,是治本之良药。但是,根据“急则治其标”..
录入者:河边草       发表于:2018-01-18       点击:0      评论:0            查阅全文...
正确的坐姿预防前列腺增生
  前列腺增生与两个因素有关:老龄和有功能的睾丸。因此前列腺增生是折磨每个老年人的疾病。  一般情况下,前列腺增生会压迫膀胱颈部和后尿道,造成尿路梗阻,导致尿急、尿频、排尿困难等症状,这些都是小问..
录入者:河边草       发表于:2018-01-18       点击:0      评论:0            查阅全文...
老人记忆力差多吃黑色食物
  很多老人都抱怨记忆力越来越差,说话做事常常丢三落四。可很多人也许想不到,这跟缺铁有很大关系。所以,老人们应该对症下药,日常生活中注意补点铁。  中国疾病预防控制中心营养与食品研究所研究员介绍说..
录入者:河边草       发表于:2018-01-18       点击:0      评论:0            查阅全文...

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