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老人生活

央视《健康之路》六年汇编,共1999集
《健康之路》是中央电视台主打健康节目,以演播室为主,每次围绕有关卫生与健康的一个主题请国内一流的医学专家到演播室,为观众进行深度讲解。大家熟悉的国内一流医学专家,几乎都在此讲过百姓关注的健康话题,..
录入者:河边草       发表于:2017-11-19       点击:115      评论:0            查阅全文...
防高血压老人注意少食盐
  有关专家透露,中国高血压人群已达1.6亿,成为中国最严重的公共卫生问题。目前,高血压治疗率和控制率仅为24.7%和6.1%。据估计,全球人口中约有26%患有高血压,而年龄60~69岁的人群的发病率则为50%,翻了一..
录入者:河边草       发表于:2017-09-17       点击:55      评论:0            查阅全文...
老人胃溃疡多年不愈得分餐
  刘大妈患胃溃疡多年未愈,今年她到女儿家居住后不久,女儿、女婿也先后不同程度地患上了胃溃疡。经医院检查询问病因后才知道,这是她与家人共用碗筷导致幽门螺旋杆菌交叉感染造成的。  幽门螺旋杆菌是目前..
录入者:河边草       发表于:2017-09-17       点击:62      评论:0            查阅全文...
给老年人的十条生活建议
  美国科学家斯基尼博士曾对老年人的生活提出过十条有益的建议:  一、即使您一点不瘸,最好还是用一根手杖,增加身体的平衡,减少摔倒的可能性。  二、不要对自己的记忆力过分自信。最好随身带上纸笔或小..
录入者:河边草       发表于:2017-09-17       点击:56      评论:0            查阅全文...
老年人该穿咋样的鞋
  人到老年,特别是60岁以后,肌肉的力量随着年龄的增长而减弱,韧带的弹性也逐渐丧失。作为支撑人体重量的足部,内侧肌群及韧带已出现退行性病变。针对老年人的生理特征,老年人穿鞋应注意以下问题。  1.透..
录入者:河边草       发表于:2017-09-17       点击:58      评论:0            查阅全文...
儿女们 老人带孙易焦虑
  最近阿容越来越觉得,原本开朗的婆婆自从帮忙带小孩就像变了一个人:疑神疑鬼,总担心别人会害孙子;常常上医院看病,说是身体不舒服;情绪时好时坏,坏起来会暴跳如雷。阿容为此咨询专家,得到的解答是:这多..
录入者:河边草       发表于:2017-09-17       点击:61      评论:0            查阅全文...
老年人“性福”秘诀是什么
  老年生活的幸福与否,其中性生活也是很重要的一条。那么老年人“性福”的秘诀是什么呢?  1.顺其自然。不强求、不压抑、不故意中断性生活,即使几个月一次也行。如果性生活中断了几年,开始恢复可能有一定困..
录入者:河边草       发表于:2017-09-17       点击:73      评论:0            查阅全文...
缓解老人耳鸣的好办法
  老年人常发生耳鸣现象,这里介绍几个简单的动作有助缓解症状。  鼓膜按摩将两手掌同时堵住左右耳,挤压后迅速离开,多做几次。这样可以促进耳部的血液循环,对缓解耳鸣以及缓解脑部疲劳有好处。  耳部按..
录入者:河边草       发表于:2017-09-17       点击:53      评论:0            查阅全文...
老人好好保护你的脊椎
  脊柱有无问题,可从鞋后跟的磨损程度判断,如果总是某一鞋后跟的磨损程度远超过另一只,说明脊柱不正。如果将头轻轻后仰,然后尽力向左转,再向前转,然后向右转时听到颈椎部有“咔咔”声并感到颈肩部酸痛僵..
录入者:河边草       发表于:2017-09-17       点击:58      评论:0            查阅全文...
老人用电脑要防“鼠标手”
  经常使用电脑的老人有时手指关节肿痛难耐,严重的还会患上滑囊炎。这个病的特点是:疼痛、肿胀、僵硬,手指伸展时偶尔会“咔吧”响一下。疼痛是因为肌腱滑动时牵扯了发炎和粘连的肌腱和腱鞘膜引起的。  滑..
录入者:河边草       发表于:2017-09-17       点击:49      评论:0            查阅全文...
研究生存的健身之父拉兰内
  一生都在敦促美国人优化饮食结构和进行更多体育锻炼的拉兰内,他还能够举重,做仰卧起坐,甚至把78岁的妻子伊莱恩举起来。“我没有任何病痛。”他说,“如果我有点流鼻涕,第二天就会好。一切都很正常。”拉..
录入者:河边草       发表于:2017-09-17       点击:45      评论:0            查阅全文...
胖人更易患癌 老人小心体重
  美国一个研究小组认为,肥胖者或习惯吃高脂食物的人,对某些药物的毒性更为敏感,一些在瘦人体内不会产生毒性的药物,可能增加肥胖人士罹患癌症,或因服药不当而死亡的风险。  美国科学促进会年会小组委员..
录入者:河边草       发表于:2017-09-17       点击:43      评论:0            查阅全文...
哪些维生素是老人所需
  老年人应适当补充的脂溶性维生素:  维生素AA是视紫红质的前体,而视紫红质是视网膜上杆状细胞在弱光下视物的重要物质,故维生素A具有维持正常视力,防治夜盲症的作用。除此之外,维生素A还是上皮细胞生长..
录入者:河边草       发表于:2017-09-17       点击:47      评论:0            查阅全文...
早起前动作让老人轻松一天
  每天早晨起床之前坚持做几个简单易行的动作,会使您全天精力充沛,有利于增强体质,增进健康。  转睛运转眼球,先左右,后上下,各转10次,能提高视神经的灵活性,增强视力。  搓脸早晨起来之后,先用双..
录入者:河边草       发表于:2017-09-17       点击:43      评论:0            查阅全文...
老人留意:一些睡眠时的忌讳
  充足的睡眠对老年人的健康是十分重要的。据有关资料表明,老年人每天至少需要6个小时的睡眠时间。除此之外,在睡眠的准备、姿势和习惯方面还要特别留意一些睡眠时的忌讳:  一、忌睡前吃东西,机体部分活动..
录入者:河边草       发表于:2017-09-17       点击:37      评论:0            查阅全文...
爱花老人得防得几种植物
  老人爱养花,种点花花草草一方面可以修养生心,另一方面也可以适度的锻炼下身体,可是看似无害的植物却并非如此善良可人,老人们要小心植物的危害。下面小编为老年人朋友介绍几种危险植物。误服伤人  夹竹..
录入者:河边草       发表于:2017-09-17       点击:48      评论:0            查阅全文...
老年斑是否会变成皮肤癌呢?
  大部分的老年人会在脸上、手背上长老年斑。老年斑是否会变成皮肤癌呢?怎样减少老年斑呢?特别要提醒中老年女性关注此事。前不久,有一位53岁的妇女,因脸部靠近鼻梁两侧出现斑块影响美观,她听信江湖郎中祛斑..
录入者:河边草       发表于:2017-09-17       点击:40      评论:0            查阅全文...
导致老人性功能障碍的原因
  50~70岁年龄的男性会发现他们比年轻时有明显的差别。在经受有效的性刺激后,年轻时几秒钟内就能完全勃起,现在却要花上几分钟才能勃起,而且刚刚勃起时往往不太坚挺。有的夫妇对此心生疑虑,尤其是丈夫,以..
录入者:河边草       发表于:2017-09-17       点击:40      评论:0            查阅全文...
盛夏老人以在家调养为宜
  酷暑盛夏,燥热难耐。老年人要安全度过这个特殊时令,最好的对策就是在家调养,尽量减少室外活动。根据一些养生经验丰富的老人介绍,在居室养生要做到以下几点:  养生先养心  夏季养心重在静心。老子说..
录入者:河边草       发表于:2017-09-17       点击:34      评论:0            查阅全文...
老人佩戴助听器的注意要点
  佩戴助听器是改善耳聋老年人听力的重要手段。但助听器是不能随意购买和使用的,必须经过严格的验配才可以佩戴。老年人在验配助听器的过程中,通常应注意以下几点:  (1)新近发生的老年性耳聋,不要急于佩戴..
录入者:河边草       发表于:2017-09-17       点击:44      评论:0            查阅全文...

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