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老人生活

老年人饭后身体不宜百步走
  常言道:"饭后百步走,活到九十九"。但也有人说:"要活九十九,饭后不要走"。  这两种观点适合不同的人群  饭后百步走,适合平时活动较少、长时间伏案工作、形体较胖、胃酸过多的人。这类人饭后散步20分..
录入者:河边草       发表于:2018-01-18       点击:6      评论:0            查阅全文...
瞧!谁说老人没年轻人时尚
  英国7旬老太成法国迪厅当红DJ  英国布里斯托尔市老太露丝·弗劳瓦斯由于迷上了年轻人热衷的电子舞曲音乐,在接受了4年的专业训练后,竟摇身成为一名技巧纯熟的舞曲DJ。如今,69岁的露丝每晚都要前往法国巴..
录入者:河边草       发表于:2018-01-18       点击:7      评论:0            查阅全文...
骨质疏松可分三级预防
  “一味补钙的效果远远不及早期预防。”天津医院骨质疏松专家门诊王莉主任说:“骨质疏松症可分三级预防。  一级预防即无病防病。30岁左右是人生骨量最高的阶段,那么就需要多吃含钙、磷高的食物。
录入者:河边草       发表于:2018-01-18       点击:6      评论:0            查阅全文...
老人洗澡室温24—26度最适宜
  说起洗澡的温度,人们最先关心的肯定是水温。其实,室温的高低也很重要,尤其是对老人来说,过高或过低都会有碍身体健康,严重时甚至诱发心脑血管等疾病。因此,老年人在冬季洗澡时,一定要注意浴室内的温度..
录入者:河边草       发表于:2018-01-18       点击:5      评论:0            查阅全文...
空巢老人这个年怎么过
  “空巢老人”是一个特殊群体,他们十分渴望关爱。如何使这部分老年人安享晚年,已成为一个亟待解决的社会问题,而每年的春节则更是需要社会各界给予他们关注和帮助的时候。  无滋无味的孤独年  75岁的李..
录入者:河边草       发表于:2018-01-18       点击:8      评论:0            查阅全文...
人老了都会怕什么
  一怕久坐  不少老年人一天到晚都喜欢坐着,认为这样既轻松又不累。其实不然,“久坐者伤肉”。坐是消除疲劳的一种必要休息,但长期坐着不动,会使肌肉缺乏锻炼,从而导致肌肉松弛,久而久之加速了肌肉的衰..
录入者:河边草       发表于:2018-01-18       点击:8      评论:0            查阅全文...
对牛奶10大认识误区
  牛奶是许多人日常生活中必不可少的营养佳品,但普通人对于营养尚存许多误区,使本该被吸收的营养白白流失,甚至产生反效果,对身体造成伤害!如果你也是这其中一员,则非常有必要了解一下下面的内容!  一、..
录入者:河边草       发表于:2018-01-18       点击:5      评论:0            查阅全文...
老人少看电视预防痴呆
  自从电视普及以来,它就成为了人们日常消闲生活中非常重要的一部分,而对于社交活动急剧减少的老人来说更是如此。但上海市静安老年医院康复科主任王凯提醒,长时间看电视,不但不利于老人的身体,还会影响其..
录入者:河边草       发表于:2018-01-18       点击:4      评论:0            查阅全文...
春季老人应如何保护心脏?
  天气时冷或阴雨纷纷,老年人会出现心律过缓、胸闷、手足不温,以及心悸、易躁不安等症状。中医认为大部分属于心气虚或心阳不振的范畴,中医理论曰:遇冷则缩、则收。这是体内气虚、阳虚所致。如果是暂时性,..
录入者:河边草       发表于:2018-01-18       点击:7      评论:0            查阅全文...
老年人掉牙预示衰老加速
  据路透社2日报道,丹麦一项研究成果显示,人在70岁时牙齿大部分或全部脱落可能是衰老加速的一个早期迹象。  研究人员对573位居住在丹麦哥本哈根的70岁老人剩余牙齿数量进行了统计。与那些有20多颗牙齿的老..
录入者:河边草       发表于:2018-01-18       点击:8      评论:0            查阅全文...
老人有9伴 生活乐无忧
  一个人的健康不是孤立的,它需要众多内在和外在因素的陪伴和养护,老人身心如果能有9个“伴”,就一定会安康体健。  众伴就是要走出封闭的狭小生活空间,远离孤独,多与人交往和接触,彼此交融,相互信任,..
录入者:河边草       发表于:2018-01-18       点击:5      评论:0            查阅全文...
60岁竟然不长皱纹 为什么
  从25岁开始,女人们开始关注肌肤状况,生怕脸上会留下岁月的痕迹,30过后更加关注了,弹性和保温也成了女人们最关心的话题。下面看看60岁老人不长皱纹的秘密。  一.美满婚姻抗老  人们最好的社会支持当然..
录入者:河边草       发表于:2018-01-18       点击:5      评论:0            查阅全文...
老人谨防消化道出血
  发生在上消化道(包括食管、胃、十二指肠,空肠上段)以及来自胆道或胰管的出血,是老年人常见的急症、上消化道出血时以呕血或黑粪为主要症状。大量出血时常伴有一系列临床表现。  引起老年人上消化道出血的..
录入者:河边草       发表于:2018-01-18       点击:6      评论:0            查阅全文...
老年人白发染黑危险大
  关于染发剂致癌的说法引起大家的普遍关注,临床上因为染发过敏的患者几乎每天都能遇到,相当常见,甚至有病人曾因染发而引发全身疾病最后导致死亡,而把白发染黑的老年人比年轻人更容易因染发对健康造成危害..
录入者:河边草       发表于:2018-01-18       点击:4      评论:0            查阅全文...
老人一些必要的自我监测
  须知老年人各脏器的组织和功能均已出现不同程度的退行性变,且患有某些慢性疾病,因而老年人在健身运动中除需要注意因人而异、循序渐进、持之以恒等原则外,还应注意运动量的自我监测,以防止超量运动带来的..
录入者:河边草       发表于:2018-01-18       点击:5      评论:0            查阅全文...
老年人需警惕肿瘤信号
  临床统计资料表明,老年人是肿瘤的高发人群,大多数肿瘤的发病率随年龄的增大而提高。这是因为老年人各系统机能的逐渐减退,反应也变得迟钝,对疼痛的敏感性降低,对应感知的不适常常不能觉察。再有老年人各..
录入者:河边草       发表于:2018-01-18       点击:4      评论:0            查阅全文...
养鸟老人们的快乐人生
  在湖城有一支10余名年龄在60岁至80多岁的老人自发组成的养鸟队伍,被大家称之为“老年养鸟队”。每天上午遛鸟、斗鸟、聊天成为他们日常生活中一项重要活动。近日,记者来到他们中间,与他们共同分享养鸟带来..
录入者:河边草       发表于:2018-01-18       点击:1      评论:0            查阅全文...
老人卧室多用橙色可增进健康
  为什么人一看到绿色,就像抓住了希望,看见了蓝色,就从心底里产生一种大海般的豁然情怀?这都是颜色对人们心理的影响。  “冷色调的颜色,比如紫色、白色,让人感到压抑,而暖色调的颜色,如橙色、黄色,让..
录入者:河边草       发表于:2018-01-18       点击:1      评论:0            查阅全文...
春季老人出游提示
  对于老年人来说,旅游是一种亲近自然的休闲方式。但是,老年人一般体质都比较弱,如果再缺乏旅行卫生防护知识,就很容易发生多种疾病,因此老年人出外旅游应注意以下7件事:  旅行前要做健康检查。老年人自..
录入者:河边草       发表于:2018-01-18       点击:1      评论:0            查阅全文...
传奇 高龄老人终圆60年爱情梦
  幸福不分年龄,幸福也可以很简单,幸福在于你能争取和把握。老人也能很幸福,一对90岁高龄的离婚老人为了幸福踏出了第一步。  幸福的延续  92岁的李福堂和85岁的管文英,60多年前结婚才3年多就因战争分离..
录入者:河边草       发表于:2018-01-18       点击:1      评论:0            查阅全文...

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