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老人生活

老年人应冷静对待美容手术
  求美并非年轻一族的专利,步入中老年殿堂的人群同样有权追求时尚、前卫、清新、脱俗。近年来异常火爆的美容整形术,让众人求美者浑身上下几乎“什么都可以换”。“改头换面”的惊喜同样刺激着中老年人的美容..
录入者:河边草       发表于:2017-09-17       点击:53      评论:0            查阅全文...
性功能衰退不是衰老加剧
  一老年人来信:真不好意思开口,日子好过了,人越老便对生活越留恋。但毕竟岁月不饶人,转眼已是66岁的老汉了。性功能衰退日益明显,原以为人老性衰是必然的,但最近听人讲性功能衰退明显,便是衰老加剧。我..
录入者:河边草       发表于:2017-09-17       点击:47      评论:0            查阅全文...
老人错误保暖习惯要改正
  大多老年人体质弱,尤其怕冷。随着寒冬的来临,气温骤降,为了御寒,老年人开始想办法保暖。专家表示,有些老年人的保暖习惯其实是错误的,如果不及时纠正,对身体健康有害无益。  口罩围巾御寒弊大于利 ..
录入者:河边草       发表于:2017-09-17       点击:47      评论:0            查阅全文...
多食发酵食物老人更健康
  近年来,日本的科研人员经对发酵食品的长期研究及实验得知,它的真正魅力在于其有与药品媲美的奇特功效。故日本的保健医师们建议:现代人应该提醒自己每天摄取一种发酵食品,这样可以维持健康、促进长寿。 ..
录入者:河边草       发表于:2017-09-17       点击:48      评论:0            查阅全文...
老人的口腔护理面面观
  老年人要坚持每天早晚用温水刷牙,临睡前刷牙比早晨刷牙更重要。此外,一日三餐后要用清水漱口,漱口时要借用水的冲力尽量将牙缝中的食物残渣清除。如嵌得很紧,也可用牙签除掉。应定期去医院除去牙面上的结..
录入者:河边草       发表于:2017-09-17       点击:49      评论:0            查阅全文...
错误剔牙损坏老人牙龈
  许多人有饭后用牙签剔牙的习惯,殊不知,错误的剔牙方式或每天无故乱剔牙,牙缝会越剔越大,还会损伤牙龈,反而达不到保护牙齿的作用。  据济南市口腔医院副院长、副主任医师王辉东介绍,西方国家消费者绝..
录入者:河边草       发表于:2017-09-17       点击:66      评论:0            查阅全文...
老人睡眠的十大禁忌
  其实不然,充足的睡眠对老年人的健康是十分重要的。据有关资料表明,老年人每天至少需要6个小时的睡眠时间。除此之外,在睡眠的准备、姿势和习惯方面还要特别留意一些睡眠时的禁忌:  一、忌睡前吃东西:人..
录入者:河边草       发表于:2017-09-17       点击:52      评论:0            查阅全文...
老年人宜选择营养性化妆品
  生理学专家和美容界人士认为,在老年人的皮肤特点是松弛而有皱纹,皮下脂肪减少甚至消失,汗腺及皮脂腺萎缩,皮肤干燥、变硬变薄,防御功能下降。因此,老年人宜选择适当的营养性化妆品,方可延缓皮肤老化,..
录入者:河边草       发表于:2017-09-17       点击:53      评论:0            查阅全文...
今年赏月最佳时间28日21时
  紫金山天文台曹云副研究员介绍,月球绕地球转动一周为一个“朔望月”(约为农历一个月),这个月中月亮最圆的那天称“望日”,也叫“满月”。月亮从一个满月“走到”下一个满月,一般需要29天半左右的时间。 ..
录入者:河边草       发表于:2017-09-17       点击:51      评论:0            查阅全文...
一老人自制卡片答谢让座人
  河南省南阳市一位古稀老人自己设计制作了100张“致谢卡”,每当有人在公交车上给他让座时,他就给对方一张卡片致谢。不少市民认为,此举有助于发扬社会公德。  据《东方今报》报道,这位72岁的老人名叫勇学..
录入者:河边草       发表于:2017-09-17       点击:49      评论:0            查阅全文...
查尔斯成“日历老太”粉丝
  当地时间6月1日,英国一家名为“女士优先”的网站报道说,查尔斯王储夫妇,正准备亲切接见风靡英伦的“日历女郎”组合。这一组合的成员可不是什么要身材有身材,要脸蛋有脸蛋的年轻女孩,而是一群年迈的老太..
录入者:河边草       发表于:2017-09-17       点击:52      评论:0            查阅全文...
用药:老人排药“慢半拍”
  “药物进入人体后,需要在肝脏和肾脏内经历合成、分解、代谢、排泄等过程。”北京军区总医院肝病中心主任姚鹏教授说,对于肝脏和肾脏而言,绝大多数药物都是“负担”。解决药物毒性时,肝脏首当其冲。  药..
录入者:河边草       发表于:2017-09-17       点击:56      评论:0            查阅全文...
“养老难”问题浮出水面
  传统的家庭赡养不堪重负,养老机构服务紧俏、一床难求;继幼儿园“入托难”之后,“养老难”又浮出水面,大幅增加养老设施和服务投入已是当务之急。  一位92岁的老人瘫坐在月坛街道敬老院宽大走廊的轮椅上。..
录入者:河边草       发表于:2017-09-17       点击:44      评论:0            查阅全文...
老人穿平跟鞋利大于弊
  在人们的意识中,年纪大的人,由于脚部开始出现大大小小的毛病,应该穿平跟鞋。此外还认为,穿平跟鞋走路稳当,不致于崴脚,那些带跟的鞋子不适合老年人穿,是给年轻人准备的,其实这是一种认识上的误区。 ..
录入者:河边草       发表于:2017-09-17       点击:49      评论:0            查阅全文...
发胖老人怎么减掉肉肉
  老人肥胖可以增加很多慢性病的危险度,因此发胖的老人在发愁怎么减掉身上的肉肉。这里教你三个阶段,逐级减掉肉肉。  一、初级阶段:  早晨起床后到户外跳大秧歌或跳中老年健身迪斯科,目的是提高心血管..
录入者:河边草       发表于:2017-09-17       点击:45      评论:0            查阅全文...
老人失眠不妨捶捶背再睡
  虽说失眠不是老人的专利,但大半老人睡不好也是事实。中国中医科学院西苑医院老年病中心刘征堂副主任为此建议,老人不妨每晚捶捶背再睡。  刘征堂说,捶背可以刺激背部组织与穴位,促进局部乃至全身的血液..
录入者:河边草       发表于:2017-09-17       点击:52      评论:0            查阅全文...
老年人在晒太阳时注意事项
  有研究表明,皮肤癌发病与日光照射、电离辐射损伤、接触化学制品、病毒和灼伤等等因素相关,其中日光照射与皮肤癌关系最为密切。  皮肤癌可分为非黑色素性皮肤癌(有基底细胞癌、鳞状细胞癌两类型)和黑色..
录入者:河边草       发表于:2017-09-17       点击:52      评论:0            查阅全文...
老人便秘多种因素细数
  老年医学工作者对老年人便秘问题进行了较深入的研究,发现老年人便秘的发生原因复杂多样,因少吃蔬菜、水果引起的便秘仅占少数,大多数老年人便秘是多种因素共同作用的结果。  ·肠蠕动缓慢  随着年龄的..
录入者:河边草       发表于:2017-09-17       点击:54      评论:0            查阅全文...
抗衰秘籍 搓搓更健康
  经常搓以下的8个部位,可防衰老,随时随地你都可以使用你的抗衰秘笈。搓手:  双手先对搓手背50下,然后再对搓手掌50下。经常搓手可以促进大脑和全身的兴奋枢纽,增加双手的灵活性、柔韧性和抗寒性,还可以..
录入者:河边草       发表于:2017-09-17       点击:47      评论:0            查阅全文...
老年人奶粉这样选这样食
  在中老年阶段,由于年龄的增长,其生理机能已发生了显着的变化,特别是中老年人体质的下降,免疫机能的降低,对各类营养的吸收能力的减退,极易造成如骨钙丢失引起的骨质疏松营养缺乏病症等,所以中老年人更..
录入者:河边草       发表于:2017-09-17       点击:51      评论:0            查阅全文...

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