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老人饮食

夏季老人怎样养生?多吃吃这“五瓜”吧!
  夏季天气炎热,老人要吃什么呢?本来温度升高人的胃口就不佳了,暑气很重,很容易就中暑、上火了。下面跟着小编一起来看看老人在夏季要吃什么来养生吧!  老年人夏季养生提倡吃“五瓜”:黄瓜、西瓜、冬瓜..
录入者:河边草       发表于:2017-05-21       点击:104      评论:0            查阅全文...
夏天这样吃,可以保护前列腺
  夏季是前列腺炎的高发季节。由于过度疲劳、夏天睡觉晚、疏于锻炼,这些都会导致男性前列腺炎发病率升高。科学正规地治疗前列腺炎非常必要,平时也应重在预防,通过饮食来对前列腺炎进行辅助治疗。  那么平..
录入者:河边草       发表于:2017-05-21       点击:90      评论:0            查阅全文...
老年人应该多吃苹果
  我们都知道苹果是一种非常好的水果,平时多吃有助身体健康,而老年人更是应该多吃苹果,有助于日常保养。老年人吃苹果有什么好处呢?  能防高血压:苹果富含钾、纤维素和果酸,有利于体内钠和盐钙的消化与..
录入者:河边草       发表于:2017-05-21       点击:92      评论:0            查阅全文...
老人补营养,平时多吃这些水果
  水果含有丰富的营养,是我们日常营养补充的重要来源。老年人日常饮食中也应适当吃一些水果,补充自己身体健康所需的营养素。那么,哪些水果适合老年吃呢?  猕猴桃:猕猴桃刺激孤立组细胞分泌胰岛素,因此..
录入者:河边草       发表于:2017-05-21       点击:82      评论:0            查阅全文...

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