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老人饮食

老年朋友:药酒发生变化不要再饮用
  提醒老年朋友:药酒发生变化不要再饮用  寒冷天气到来后,不少老年人喜欢自己泡些药酒来驱寒养生。对此,内蒙古赤峰市松山区中医师张百昌提醒老年朋友,浸泡药酒最好选择深色的器具,饮用时一次最多喝一两..
录入者:河边草       发表于:2018-01-18       点击:9      评论:0            查阅全文...
老人不须‘惧蛋’
  社会上盛行一种说法,认为老年人尤其是冠心病患者不宜吃胆固醇含量高的蛋黄,致使有老年人“望蛋生畏”,认为食用蛋黄是导致冠心病、高脂血症的祸根。其实,这种“惧蛋”心理大可不必。  科学家近年研究发..
录入者:河边草       发表于:2018-01-18       点击:7      评论:0            查阅全文...
牛奶与老人健康
  老年人要健康长寿,饮食营养合理、科学是第一重要的。牛奶是营养丰富的食品,更是老年人最佳长寿食品。因为牛奶含有人体所必需的一切营养成分,这些营养成分的质量和构成比例都适合人体需要,尤其适合老年人..
录入者:河边草       发表于:2018-01-18       点击:7      评论:0            查阅全文...
常吃咖喱预防老人痴呆
  美国研究者十六日说,咖喱中的一种成分,可能有助于刺激免疫系统细胞去吞噬导致脑梗塞的蛋白。  导致脑梗塞的蛋白是老人痴呆症的元凶。研究人员称在薑黄中分离出一种成分,能对老人痴呆症病徵产生特殊的抑..
录入者:河边草       发表于:2018-01-18       点击:6      评论:0            查阅全文...
年老体弱可补“菌”
  如果老人有经久不愈的口腔溃疡、腹泻、便秘,或单一症状交替出现,就说明体内的致病菌群抑制了有益菌群,在身体内占据了“上风”,而且老年人的这些病症往往治疗效果都不理想。  卞华伟建议,遇到这种情况..
录入者:河边草       发表于:2018-01-18       点击:7      评论:0            查阅全文...
老年人用药四项原则
  人老了难免体弱多病,生病了就得看医生、打针、吃药。由于老年人年老体衰行动不便,再加上健忘等因素,医生和家属在老年人用药期间切记以下四项原则。  第一,忌忘少而小的原则。用药的所谓“少”字,即不..
录入者:河边草       发表于:2018-01-18       点击:5      评论:0            查阅全文...
长寿膳食
  老年由生理上变化对膳食应有自己特殊要求有将有助健康长寿膳食原则归纳为以下12“点”  便记忆做到也不难数量少点:进食量比年轻时减少10%-15%左右但不能超过20%减少部分是食  质量好点:应满足蛋白质特..
录入者:河边草       发表于:2018-01-18       点击:4      评论:0            查阅全文...
多喝红酒可防老年听觉衰退
  美国医学专家在《新科学家》杂志发表研究,指出红酒含有名为白藜芦醇(resveratrol)的抗氧化剂,能中和内耳的氧自由基,多喝红酒可防老年听觉衰退。这是因为红酒中含有中和自由基的抗氧化剂  大量资料已经证..
录入者:河边草       发表于:2018-01-18       点击:6      评论:0            查阅全文...
老年人饮食过于清淡更易“招病”
  老年人饮食过于清淡降低体质更易“招病”  云南省营养学专家认为,老年人吃过分清淡的食物会降低体质,疾病反而更容易侵袭人体。
录入者:河边草       发表于:2018-01-18       点击:7      评论:0            查阅全文...
老年人营养重在均衡
  老年人冬季营养重在均衡  说到营养,人们自然想到吃,通常人们认为吃得好就是有营养。再进一步,人们也渐渐知道,营养不足与营养过剩都会影响健康。但是,人们却很少知道,营养也是一种诊断治疗疾病的途径..
录入者:河边草       发表于:2018-01-18       点击:11      评论:0            查阅全文...
老人进补过度将导致老年痴呆
  老年人进补过度营养过剩将导致老年痴呆症  案例直击  邵女士的母亲今年63岁,平常吃好的穿好的,邵女士可没少为老人花钱,用她的话说:老人岁数大了,以前过得也不容易,能吃点好的就吃点好的,也算尽尽..
录入者:河边草       发表于:2018-01-18       点击:11      评论:0            查阅全文...
中老年人如何养颜
  中老年人如何养颜:饮食养颜以内养外  中国的中老年人对化妆品似乎不怎么关注,市场上专门针对老年人的护肤产品也不多。那么,中老年人该如何养颜呢?  选择适合自己的护肤品  皮肤科专家认为,老年人选..
录入者:河边草       发表于:2018-01-18       点击:7      评论:0            查阅全文...
健康的饮食习惯与食品是长寿的关键
  研究中国长寿之乡江苏如皋、湖北钟祥、广西巴马现象的专家一致认为,健康(健康食品)的饮食习惯与长寿食品是长寿的关键。  巴马人在食谱中少不了“长寿汤”──火麻汤。火麻是珍贵的油料作物,生长在山区浓..
录入者:河边草       发表于:2018-01-18       点击:7      评论:0            查阅全文...
禽类哪些部位不能食用
  在我们的餐座上各种禽类肉食是膳食中重要的一部分,不过实际上很多禽类都有不可食用的部位,不小心使用这些有害部位后,对我们身体是有害的。  鸡头不能吃  我国有句民谚:十年鸡头胜砒霜。  为何鸡越..
录入者:河边草       发表于:2018-01-18       点击:5      评论:0            查阅全文...
甜梨帮你解决身体瘙痒
  梨有百果之宗的声誉,梨鲜甜可口、香脆多汁,是一种许多人喜爱的水果(水果食品) 在营养学界,梨有个很响亮的名头———天然矿泉水。多汁、少渣,但膳食纤维和B族维生素却很丰富。。梨富含维生素(维生素食品)..
录入者:河边草       发表于:2018-01-18       点击:4      评论:0            查阅全文...
三餐让你吃出好记性
  英国国家食品研究所的一项最新研究发现,为减肥(减肥食品)而采用的饮食不利于记忆及思维能力的正常发挥。瑞士科学家发现,年过65岁,如果血液中含有较高浓度的维生素(维生素食品)(维生素产品,维生素资讯)C与..
录入者:河边草       发表于:2018-01-18       点击:2      评论:0            查阅全文...
长时间喝粥不是个好选择
  我的外婆经常向我们抱怨很多食物她的牙齿都没办法再嚼动了,所以她经常放弃烹调,她说:“你们看喝点药粥更适合我。”老年人患牙病多,牙齿缺损者常见,有的老人因咀嚼功能不好而长年吃粥,也有少数讲究药膳..
录入者:河边草       发表于:2018-01-18       点击:5      评论:0            查阅全文...
浓茶不是个好选择
  茶使我们生活充满美妙的香味,不同于碳酸饮料,碳酸饮料除了让你饱受肥胖的困扰,几乎算是没有任何营养的垃圾食品。有提神醒脑、促进消化、有益健康的作用只有茶才孕育出“可以清心也”的文化底蕴。我国有悠..
录入者:河边草       发表于:2018-01-18       点击:6      评论:0            查阅全文...
寿星的饮食嗜好
  《寿星列传———古今中外百岁寿星养生经》书为此查阅大量历史资料走访数十位百岁寿星发现有些寿星饮食习惯或嗜好相当独特有甚至令感到不可思议们种饮食嗜好是否与长寿有着某种联系?有否科学道理?以供同好研..
录入者:河边草       发表于:2018-01-18       点击:4      评论:0            查阅全文...
老年人别可惜剩饭剩菜
  盛净科室:老年病科医院:上海通大学医学院附属第九医院简介:现任上海医学会老年医学分会、上海医学会行为医学分会以及上海医学会内科分会专业委员会委员对心血管系统疾病和老年疾病诊治方面具有丰富经验擅..
录入者:河边草       发表于:2018-01-18       点击:7      评论:0            查阅全文...

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