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家庭健康是快乐的源泉
21世纪,健康新观念是:健康快乐100岁,天天都有好心情。健康新内容是:六十以前没有病,八十以前不衰老,轻轻松松一百岁,快快乐乐一辈子。 其中“好心情”是基础,“60岁”是关键。 好心情就是好心加..
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河边草
发表于:
2018-02-03
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关注:男性也有更年期
观念:男性也有更年期 刘先生,五十岁刚过,在夫妻性生活上逐渐产生了力不从心的感觉。情绪变得容易焦躁易怒,不易入睡或半夜醒来后就不容易再入眠,同时发现体力也大不如前。心里头老是担心自己会不会得..
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河边草
发表于:
2018-02-03
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退休,您做好心理准备了吗
在退休前两年,应主动与已退下来的朋友做些交流,对自己以后的退休生活有个大致展望。 在退休前一年,很多事情可有意识地做个旁观者,利益分配也不要太计较。 退休前半年,与以前的老同学、老同事,或..
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河边草
发表于:
2018-02-03
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如何进行老人再婚的心理保健
对配偶早逝或离异的老年人来说,都将面临一个再婚的问题。老年人对再婚应持慎重的态度,绝不可草率从事,没有感情的婚姻是沙漠上的楼阁,会随时倒塌,再婚对老年人的体力、精力都是一个严峻考验。但如果认准..
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河边草
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2018-02-03
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四种高招使你更年期心情更愉悦
1、养成乐天性格 培养自己成为一个乐观、风趣、诙谐、幽默、性格开朗的人。处世待人要心胸开阔,宽厚为怀,不事事斤斤计较,患得患失。任何事情都能拿得起、放得下。 2、培养广泛兴趣 这样可从自己..
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河边草
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2018-02-03
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了解老年人有哪些心理需求
老年人常见的心理需求有: 1.健康需求 这是老年人普遍存在的一种心理状态。人到老年,常有恐老、怕病、惧死的心理。 2.工作需求 退休的老年人大多尚有工作能力,骤然间离开工作岗位肯定会产生许..
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河边草
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2018-02-03
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怎样克服老年人心理变异
老年人心理变异常常是脑溢血、脑血栓、心肌梗塞等老年性身体疾病的始动因素,同时也很容易导致老年性精神疾病。另外,出现心理变异的老年人,在待人处事的过程中往往会采取一些过激的行为,造成一些不必要的..
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河边草
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2018-02-03
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衰老和疾病对老年人产生怎样的心理反应?
一般地说,人们自己能够意识到这些生理和心理的变化,而这又会进一步加重这些变化。如果认识到自己衰老以后,正确对待,注意生活安排,注意锻炼身体,这就可以延缓身体的变化;如果因视力、听觉障碍而活动受..
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河边草
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2018-02-03
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怎样对待晚年生活而产生的厌世心理?
每个人在经历世间的风风雨雨之后,都要跨入人生的暮年。劳累了一生,谁不想在自己生命的最后阶段充分享受一下生活的乐趣呢?然而,不幸的是,有些老年人迫于各种压力,却厌恶人世,视余生为畏途,心理处于极..
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河边草
发表于:
2018-02-03
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健康还需多情得
保持乐观心情要排除烦恼,对待人世间的纷争要淡然处之,要做到心胸豁达大度;其次,要善于自我陶醉,从中获得满足和快乐。 巩固爱情老年夫妻切莫分开各自跟随儿女过日子,而应朝夕相处,相互体贴,相互关..
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河边草
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2018-02-03
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老人心理是影响健康的主因
据心理专家介绍,老年人一般只关注身体健康,而对心态健康并不在意。离退休前后生活的急剧变化和大脑功能的退化,使85%的老人或多或少存在着不同程度的心理问题,27%的人有明显的焦虑、忧郁等心理障碍,0.34%..
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河边草
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2018-02-03
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怎样做好老年人的心理护理
对老年的界定有生物学和心理学标准之分。生物学认为,老年就是身体的各个生理系统逐渐失去自我更新能力的生命时段;而心理学认为,老年是人解决问题的能力、理解、学习以及在常态和应激情况下的情绪反应等能..
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河边草
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2018-02-03
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再婚是否有益老人心理健康
首先,一个新的老伴可以共同分享、追忆生活的往事、喜怒哀乐,这样可以排除内心的烦恼、焦虑、苦闷忧郁。使内在的情感与外界的刺激达到平衡。 其次,对于再婚老人来说,有人陪伴度日可以消除孤独。白天做..
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河边草
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2018-02-03
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怎样对待男性更年期带来的心理骚扰?
男性更年期的出现是与性腺功能的变化直接相关的。男性虽然没有类似女性的月经标志,但50岁以后睾丸会出现退行性变化,即出现一个由盛到衰的过程。其症状是睾丸体积逐渐缩小,60岁后更加明显,到了70岁睾丸退..
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河边草
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2018-02-03
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老年人心理健康的标准!
老年人心理健康的标准有如下几点: 一、感知觉尚好。稍有衰者,可通过戴眼镜、助听器等方法弥补,判断事物不常发生错觉。 二、记忆良好。能轻松地记住一读而过的七位数字可说明记忆良好。 三、逻辑..
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河边草
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2018-02-03
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老年人的心理与行为变化
老年人随着机体的老化,精神状态也会向老化发展 五官感学的老化: 眼球晶体屈光度降低,出现老花眼。以致动作迟缓,表情淡漠。 记忆力衰退,健忘及智力的老化: 人届中年之后,生活阅历加深,知..
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河边草
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2018-02-03
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老年人心理“亚健康”
据介绍,老年人出现心理失常、心病缠身等心理亚健康现象的主要原因有三个方面:首先,不少老年人从工作岗位上退休回家后,无所事事,闲得无聊,于是整日心事重重,而一旦遇到一些不如意的生活小事后,心理疾..
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河边草
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2018-02-03
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不要强迫老人享清福!
是的,将父母接来与自己一起生活,是很多孝子的心愿,我们身边几乎每天都有这样的事情发生。只要我们留心就能发现,有些老人到了大城市后,虽然物质上有了一定的享受,但却一天一天“蔫”下去。作为老人,我..
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河边草
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2018-02-03
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老年人心理健康的六大需求
关爱 人到老年,会感到孤独,希望老有所依、老有所靠。 和睦 不管家庭经济条件如何,只要年轻人尊敬、孝顺老人、家庭和睦,邻里关系融洽,老年人就会感到温暖和幸福。 安静 老年人一般都喜欢安静,..
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河边草
发表于:
2018-02-03
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老人心理健康六条标准
一、充分的安全感 安全感需要多层次的环境条件,如社会环境、自然环境、工作环境、家庭环境等等。其中家庭环境对安全感的影响最为重要。家是躲避风浪的港湾,有了家才会有安全感。 二、充分地了解自己..
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河边草
发表于:
2018-02-03
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