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老人心理

学会释放忧郁健康长寿
  巴西老年病专家戈麦斯经过长期的观察指出:"长期处于忧郁状态,会引起过多的肾上腺素和皮质类胆固醇的产生,它除了降低机体的抵抗力外,还会加速产生单胺氧化酶,加快人体衰老进程,造成麻木、沮丧、疲倦。"..
录入者:河边草       发表于:2018-01-18       点击:11      评论:0            查阅全文...
老年人怎么增进心理健康
  当一个人快步入老年期时,当自己意识到自己将进入离退休角色,处于这个阶段的人心理活动较为剧烈,容易产生焦虑感、失落感、衰老感等心理活动,因此,增进心理健康,顺利的从职业生涯过渡到退休生活是十分重..
录入者:河边草       发表于:2018-01-18       点击:11      评论:0            查阅全文...
老人再婚引起的心理适应
  老年人再婚存在的心理障碍主要有以下几种:  第一,怕人议论,有损自己的尊严,有损孩子的面子。  第二,怕婚后不和,引人讥笑,自己不安,找了麻烦。  第三,怕对原配不忠,旧情难忘。  第四,怕处..
录入者:河边草       发表于:2018-01-18       点击:10      评论:0            查阅全文...
“老小孩”—心理退化的表现
  有一些人到了老年,某些行为会变得像小孩子一样,这是自然规律。如果了解了这一点,我们就会善待他们。  易伤感:一点小事都会引起焦虑、回忆、痛哭流涕以至抑郁。  易动怒:没有耐心,自控能力下降,特..
录入者:河边草       发表于:2018-01-18       点击:8      评论:0            查阅全文...
如何走出“寿命线”的阴影
  一天,晨练门来,路旁一个看手相的老人向我招手。以前上班时也曾遇到这种情况,但往往是视而不见匆匆而去。而今却迟疑却步,最后竟坐上前,伸出自己的左手。  看相老人在我的手掌上分析了所谓“升迁线”、..
录入者:河边草       发表于:2018-01-18       点击:11      评论:0            查阅全文...
心理怪招帮老人告别忧虑!
  怪招之一:欲擒故纵法。  美国心理学家罗兰德的一项治疗忧虑的措施很独到。他不是让忧虑者不去忧虑,而是让忧虑者来个“欲擒故纵”,每天拿出一段时间专门进行忧虑,即“用忧虑战胜忧虑”。专家们发现,尽..
录入者:河边草       发表于:2018-01-18       点击:12      评论:0            查阅全文...
防碍老人健康的不良心理
  因此心理专家提醒老年朋友,为了活得轻松快乐,就必须避免以下6种不良心理:  一、怕孤独心理  这是老年人最常见的一种心理异常,其主要表现是自我评价过低、生存意识消极、经常对他人不满及抱怨。长此以..
录入者:河边草       发表于:2018-01-18       点击:10      评论:0            查阅全文...
关心老人 不仅仅是物质
  当人踏入暮年,常会碰到一些令人沮丧的事情,如从工作岗位上退下来,收入减少、身体机能减退、丧偶等等,致使老年人容易产生抑郁。我国已步入人口老龄化的国家,65岁以上的人占人口总数的十分之一,且还有上..
录入者:河边草       发表于:2018-01-18       点击:10      评论:0            查阅全文...
改善-老年心理压抑综合症
  据医学专家通过测定表明,人到50岁以后,在生理上日渐趋向沉默寡言的性格。遇事多愁善感的心理意识加重。这种生理退化现象如果得不到有效扼制,会逐渐酿成老年心理压抑综合症,与人交往中表现出急躁、易怒、..
录入者:河边草       发表于:2018-01-18       点击:9      评论:0            查阅全文...
理解 使你的晚年更幸福!
  森林里没有真正独立的树,每一棵树都盘根错节与其他的植物交织在一起;人世间没有真正独立的人,每个人都需要靠别人支撑和支撑着别人,而要交接,要支撑,就少不了相互理解。  理解是一种友善的换位思考。..
录入者:河边草       发表于:2018-01-18       点击:11      评论:0            查阅全文...
几种老年人常见的心态
  一是刚退下来,无所适从;  二是离开岗位,要办个事总不那么顺心顺手;来访人员稀少;  三是老年丧偶;  四是夫妻不和:  五是子女不孝,婆媳不和;  六是年老多病,甚至行动不便,拖累家人;  ..
录入者:河边草       发表于:2018-01-18       点击:10      评论:0            查阅全文...
老年人 宜结“忘年交”
  英国老年医学家在一次对早衰者调查中发现,约有76%的早衰者在生理衰老之前,都会出现不同程度的心理衰老。并由此而认为,防止心理衰老对老年人的健康至关重要。而“忘年交”正是防止心理衰老的良方。  “忘..
录入者:河边草       发表于:2018-01-18       点击:8      评论:0            查阅全文...
老人排解心理压力方法
  要正确地对待和处理心理压力,首先必须对自己的想法、感觉和行为负责任。如果一个人能对自己负责任,他就敢于面对压力。以积极的态度面对压力意味着清楚地认识到哪些人和事可以产生心理压力。其实任何事都有..
录入者:河边草       发表于:2018-01-18       点击:6      评论:0            查阅全文...
老人固执带不来好处
  老年人的固执是怎么形成的?一是接受新鲜事物较少,大脑缺少应有的刺激,因而大脑和神经系统的敏感力和反应力明显减退,脑细胞缺乏活力,大脑退化速度加快,思维能力下降,逐渐形成记忆力锐减及老年痴呆等一..
录入者:河边草       发表于:2018-01-18       点击:6      评论:0            查阅全文...
老年人应防压力过大
  可近半年来,在和妻子温存时,总感到吃力。张先生感到苦恼:还这么年轻,怎么这方面提前“衰老”了呢?其实,像张先生这样的情况已非罕见现象,这主要是“高压锅”式的生活方式“蒸”出来的。  男性性功能..
录入者:河边草       发表于:2018-01-18       点击:9      评论:0            查阅全文...
情感-是老人的第一需求
  由于各种原因,老年人的情感生活不尽人意,一些老年人为避免家庭冲突,隐忍自己的感情;有的老年人丧偶后一个人过着孤独寂寞的生活,虽子孙满堂,但晚景凄凉。让老年人度过幸福的晚年,不仅要让他们吃好、穿..
录入者:河边草       发表于:2018-01-18       点击:6      评论:0            查阅全文...
八种老人的精神寄托
  从社会心理学角度,老人精神寄托和追求应包括八个方面:  1.良好的自我概念,表明他对待自己的基本态度;  2.自重自尊,希望自己的人格和情感一如既往,充实美好;  3.社会交往,希望自己能像过..
录入者:河边草       发表于:2018-01-18       点击:8      评论:0            查阅全文...
人可老 但心态不能老
  "让老年人永远焕发青春"是一句切中时弊的至理名言。人的躯体衰老无法自控和改变,但人的心理老化是可以自我调节和控制的,这是发挥主观能动性和自我心理保健的结果。心理老化感使人加速生理衰退,意志消沉,..
录入者:河边草       发表于:2018-01-18       点击:5      评论:0            查阅全文...
老人心理健康 永葆青春
  一天,在家前的小花园里,不少老人聚在一起,谈起了“比”的话题,说法很多,但谈到最后集中到一点,都认为,现在活到咱们这个岁数了,比什么?比的就是健康。我听了,觉得的确言之有理,人到老年的时候,健..
录入者:河边草       发表于:2018-01-18       点击:5      评论:0            查阅全文...
帮你更年期心情更愉悦的方法
  1、养成乐天性格  培养自己成为一个乐观、风趣、诙谐、幽默、性格开朗的人。处世待人要心胸开阔,宽厚为怀,不事事斤斤计较,患得患失。任何事情都能拿得起、放得下。  2、培养广泛兴趣  这样可从自己..
录入者:河边草       发表于:2018-01-18       点击:6      评论:0            查阅全文...

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